top of page
Rectangle 5-3.png
Rectangle 6-2.png
Александр.png
Алексаров-2.png
image 7 (Traced).png

10 Вещей, которые не стоит делать, если расстался с девушкой

1. Не впадай в апатию и депрессию, не изводи себя вопросом, почему она ушла. Осознай что это не конец, смысл жизни не утерян, и она продолжается с ней или без нее.

2. Не будь слишком навязчивым и настойчивым. Ни в коем случае не стоит звонить ей  по сто раз на дню или доставать сообщениями с просьбами вернуться ,так же не помогут рассказы ,что жизнь без нее пуста и бессмысленна . Это не только непривлекательно, но и демонстрирует нужду и отчаяние . Сохраняй спокойствие и сосредоточься на том, что в твоей власти, а не на её поведении. Не пытайся общаться с ней, но и не пытайся её избегать. 

3. Не лучшая идея звонить ее друзьям или родителям ,пытаясь через них повлиять на ее решение и тем более жаловаться или искать у них сочувствия и поддержки.

4. Не вини себя. Прекрати испытывать чувство сожаления о прошлом и думать «а если бы я сделал X и не сделал Y? Может, всё было бы по-другому?» Честно тебе скажу, это неважно. Это всё в прошлом, а прошлое мертво. Мы — те, кем мы сами решили быть сегодня, и это — единственное, что в нашей власти. Вина из-за прошлого и беспокойство о будущем одинаково бесполезны и мешают проживать текущий момент в расслабленной уверенности. Я кричу сам себе «Остановись! Прекрати!» каждый раз, когда начинаю жалеть себя. Не позволяй ничему мешать тебе наслаждаться сегодняшним днём.

5. Не ревнуй . Не сравнивай себя с ее новыми знакомыми. Куда важнее твоя собственная ценность, то , как ты сам оцениваешь себя для себя же самого , а не в сравнении с кем -то . Никаких проявлений ревности . Отпусти ее . Иронично , но это самое привлекательное ,что ты можешь сделать. 

6. Не забывай о работе и хобби. Выбери любую из целей своей жизни и сделай шаг по направлению к ней уже сегодня. Никаких оправданий! Величайшие достижения в истории разбивались на мелкие шаги, каждый из которых можно сделать за день. Если хочешь стать пилотом, ищи, где и как этому могут научить. Хочешь прыгнуть с парашютом? Иди и выбери дату, когда это случится. Хочешь накачать пресс? Начни правильно питаться и упражняться уже сегодня. Если каждый день делать шаг по направлению к цели, как её можно не достичь? Не позволяй финансам себя сдерживать. Создай отдельный счёт и откладывай на него деньги (до того, как потратишь их даже на еду!), пока не накопишь, сколько нужно. Я лучше умру от голода, чем отрекусь от мечты.

7. Не стоит срывать свою злость и агрессию на друзей и близких. Когда нас бросают, мы теряем чувство собственной значимости. Нам кажется, что из важного когда-то человека из нас сделали предмет, который можно просто выбросить. Обида, сопровождаемая чувством гнева и несправедливости, мешает нам жить. Лучший способ взять эмоции под контроль . Если вы уже начали произносить обидные слова, найдите в себе силы, чтобы остановиться и не продолжать. Это сбережет не только нервы, но и отношения с близкими. Вернуть самообладание можно разными способами. Прежде чем выплеснуть негативные эмоции, сделайте паузу и внимательно посмотрите на человека, которого хотите обидеть

Скорее всего, перед вами находится тот, кто может оказать вам любовь и поддержку.

8. Точно не стоит уходить в монастырь.

Не спеши думать, что раз уж эти отношения у тебя закончились не самым лучшим образом, значит и следующие будут абсолютно такими же.

Вряд ли удачной идеей будет начинать паковать вещи и уходить в монастырь вместо того, чтобы поработать над собой и попытаться понять, что именно ты делал не так и какая черта твоего характера из раза в раз мешает тебе построить счастливые отношения.

 

9.Не стоит думать негативно. Первые дни расставания рассуждать здраво не всегда возможно. Навязчивые мысли «Другой такой не встречу», «Меня не за что любить» и им подобные, могут причинять страдания даже больше чем само расставание. Важно понимать, данные мысли являются порождением стресса и истинными не являются. Отвлечься от тягостных переживаний в первое время могут помочь занятия спортом до изнеможения или полное погружение в работу. Но вы должны четко понимать, не избавившись от них навсегда, страдать вы не перестанете. 

10.Не забывайте, что жизнь не заканчивается. Оказывается из расставания тоже можно извлечь выгоду. Если отнестись к разрыву отношений не как к концу, а как к началу новой более качественной вехи в жизни, то все окажется не так уж и плохо. В предыдущих отношениях вы приобрели колоссальный опыт, который сможете применить в создании новых гармоничных отношений. Вы смогли четко увидеть свои недостатки, теперь вам будет проще стать лучше. Смогли оценить свои достоинства, чтобы совершенствовать их в дальнейшем. Переживать расставание, можно страдая и жалея себя. А можно использовать его как повод для работы над собой. Размышляя и становясь лучше можно понять, что событие, казавшееся совсем недавно катастрофой, на самом деле стало основой новой и счастливой жизни

Rectangle 5-3.png

А чтобы вернуть бывшую с гарантией результата регестрируйтесь в моем авторском онлайн курсе 

bottom of page